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最近总是感觉疲惫是为什么?
2022-11-22

很多人总会无缘无故的感觉到自己非常的累,也说不出是什么原因,小编经常就会有这样的感觉,也没有做多少的事情,但是总感觉没有力气,而且做什么事情都是无精打采的,其实这样下去肯定是不对的,肯定是身体出了一些问题,才会这样的,那么总是感觉到疲惫是为什么呢?小编带大家一起了解一下。

疲劳还可能是下列躯体性或心理性疾病的先驱表现,值得警惕。

神经衰弱:主要表现为易疲劳和过度敏感,常伴入睡困难、多梦。

甲状腺功能出现异常:如果常感疲劳、怕冷、肌肉酸痛并伴体重增加、浮肿等,提示是甲状腺或肾上腺皮质功能减退;全身肌肉无力、体重下降、失眠、出汗、易激动等,则可能有甲亢。

血液病:大多都有不易消除的疲劳感,若伴随出现牙龈出血、皮肤淤斑、贫血、发热等,更得小心。

肝肾病患者:隐匿性慢性肾功能不全患者以及轻度肝病患者,平素很少有临床表现,只是偶尔会出现疲乏无力、食欲减退。

代谢性疾病:疲劳还是糖尿病或低血糖患者的常见症状,部分慢性心功能不全的老年患者也常疲乏无力,活动后心慌气促,高血压的老年患者多有疲劳、头晕、心悸等表现。

恶性肿瘤:特别是颅内肿瘤和颅内脓肿等病人,也有嗜睡、肢体活动无力、反应迟钝等表现。

疲劳一般可通过补充睡眠,增加B族维生素、蛋白质和必需脂肪酸,及适量运动等方式缓解。但如果疲劳持续3个月并无法明显缓解,就应及时到正规医院体检。

所以说身体一旦出现了些症状之后,肯定是有原因,我们首先就要找出这个原因,就像我们今天所说的总是感觉到疲劳,我们就要找出原因,然后再来进行解决,平时的时候自己的生活作息一定要调整好,如果睡觉睡的比较晚,那么白天的时候也总是会感觉到没精神的。