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“怡情”是最好的胎教(下)
2023-01-02

胎教方法有很多,有一种叫做情绪胎教。一般来讲,准妈妈的情绪变化对宝宝可造成下列不良影响:

◆自然流产增多精神刺激对怀孕8周~12周时的准妈妈伤害最大。调查发现,这个时期孕妇因精神因素导致自然流产的比例,比孕中期、孕后期都高。

◆宝宝畸形率增高妊娠7周~10周内,正是胎儿颚骨的发育期,此时孕妇情绪若过度不安,容易导致胎儿唇腭裂。

情绪胎教

◆造成胎动活跃母体与胎儿的神经系统之间虽然没有什么直接的联系,但当母亲情绪变化时,却能激起胎儿植物神经系统的活动。若这种恶劣情绪持续较长时间,胎儿活动的强度和频率就会比平时增加10倍,从而造成不同程度的伤害。

◆形成宫内缺氧准妈妈情绪紧张可引起交感神经――肾上腺系统兴奋,儿茶酚胺大量释放,使外周动脉阻力增加,血压增高,可导致胎儿缺氧,造成宫内窘迫,危及健康。

◆引起胎盘早剥准妈妈在怀孕早期精神紧张,哪怕是短短的几天,也可能会引起宝宝血压升高以及肾功能紊乱;若过度恐惧忧伤、高度紧张,或受强烈精神刺激等,均可引起胎盘早剥,造成胎儿死亡。

◆胎儿宫内发育迟缓怀孕早期是胚胎各器官分化的关键时期,准妈妈的情绪引起的内分泌变化,可以通过胎盘直接影响宝宝的发育。长期的不良情绪可造成胎儿宫内发育迟缓,形成低体重儿。

◆导致自身免疫力下降忧郁的情绪往往伴随食欲不振,从而削弱免疫力,容易得病。相应的,也会引起胎儿体质的下降。

◆意外产伤孕妇在分娩过程中过度紧张、害怕,或大喊大叫,不仅白白消耗体力,还会引起滞产或产后大出血。对顺产疼痛的恐惧,还导致了无指征的剖宫产增加,使妈妈受到不应有的伤害。

◆宝宝出生后易受惊吓、爱哭闹在情绪焦虑的母体中孕育的胎儿,下丘脑易受到刺激,出生后往往躁动不安,易哭闹,不爱睡觉,环境适应能力差。

◆宝宝在儿童时期出现情绪和行为障碍准妈妈的焦虑情绪不仅对胎儿有不良影响,还会使宝宝在儿童期发生情绪和行为障碍。在对怀孕18周~32周的孕妇进行的跟踪调查发现,沮丧和焦虑程度高的孕妇,她们生下的孩子在4岁左右容易有不稳定的性格和脾气,如过度活跃、思想无法集中等,发生率是其他宝宝的2倍~3倍。

此外,通过对数千名孕妇的调研发现,母亲对妊娠的态度对宝宝的身心发育也有一定影响。主动生育的孕妇所生的宝宝,与那些被动、意外怀孕的母亲生下的孩子相比,无论从心理上还是身体上,都要健康一些。后者发生早产和低体重儿的概率较高,特别是一些主观上拒绝生育的母亲,所生的孩子很多都易患消化系统疾病,并且大多感觉迟钝,体弱无力。

妈妈心情愉快,宝宝也开心

了解了孕妇心理情绪变化对宝宝的影响后,为了宝宝的身心健康,准妈妈就必须学会自我心理调节,善于控制和缓解不健康的情绪,保持稳定、乐观、良好的心境,努力为宝宝创造一个安定、舒适的环境。准爸爸也应该在精神上给妻子以安慰,让她们放松情绪,尽量以一种平和宽容的态度对待生活中的一切消极因素。

小编总结:小编希望各位准妈妈能以稳定的心理、轻松愉快的情绪,保持良好的心态,去迎接自己可爱宝宝的到来。